Προγράμματα

Oμαδικά προγράμματα εκγύμνασης πραγματοποιούνται στις δυο σύγχρονα εξοπλισμένες αίθουσες, όπου τα μέλη μας προπονούνται υπό την επίβλεψη των έμπειρων προπονητών μας. Για εκείνους που επιθυμούν την καύση λίπους ιδανικά προγράμματα είναι τα “GlutesLifting”, “BodyStep”, “Functional” και “Abs”, ενώ για όσους επιδιώκουν τη μυϊκή ενδυνάμωση, προτείνονται τα “BodyStrength”, “PoleDance”, “CrossTraining”, TRX” και “Boxing”. Επιπλέον, προγράμματα όπως η “Yoga” και το “Pilates” είναι τέλεια για εκείνους που ζητούν ταυτόχρονα σωματική και ψυχοπνευματική άσκηση για άμεση βελτίωση στην ευθυγράμμιση, την ενδυνάμωση των μυών και την εσωτερική ισορροπία.