Be active, healthy and happy with our unique programs for body & soul

ΓΗΠΕΔΟ SQUASH

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Squash, το squash με την μορφή που παίζεται σήμερα ξεκίνησε περίπου το 1830 στο σχολείο Harrow της Αγγλίας. Προϋπήρχαν διάφορα άλλα παιχνίδια από τα οποία εξελίχθηκε το squash, όπως αυτό που έπαιζαν στις αρχες του 1800 στις φυλακές Fleet της Αγγλίας, το «five» και το «real tennis», αλλά η επίσημη γέννηση του squash θεωρείται ότι έγινε στο Harrow. Σχεδόν έναν αιώνα μετά, το κατοχυρωμένο πλέον άθλημα αποτελεί πλέον συνώνυμο της ελευθερίας. Αυτή είναι η αίσθηση που σου αφήνει το squash, αποτυπωμένη στο σώμα και στην ψυχή. Και αυτήν την αίσθηση υπηρετεί και εξυπηρετεί το ειδικά σχεδιασμένο γήπεδο που λειτουργεί στο Olympiko. Στα 120m2 του χώρου που διαθέτει το γυμναστήριό μας, θα βρείτε την ευκαιρία να καρπωθείτε πολλαπλά οφέλη, από μια δραστηριότητα που κερδίζει συνεχώς σε δημοφιλία παγκοσμίως. Αυξήστε την ελαστικότητα και την πλαστικότητα του σώματός σας, κερδίστε σε ευλυγισία και ευκινησία, μάθετε να παίρνετε γρήγορες αποφάσεις ενόσω διατηρείτε την συγκέντρωσή σας στον μέγιστο βαθμό, εκτοξεύστε την αντοχή σας και κάψτε αλύπητα θερμίδες. Και πάνω από όλα, περάστε καλά. Περάστε τέλεια. Ανανεωθείτε. Αναζωογονηθείτε. Αυτό είναι το μυστικό του να είσαι ελεύθερος. Αυτό το μυστικό, ελάτε να το μοιραστούμε και να το βιώσουμε μαζί, στο Olympiko.

ΚΑΝΕ ΚΡΑΤΗΣΗ

Ακαδημία Squash

Η υγεία, όπως και η γνώση, είναι κεκτημένη. Είναι στόχος που κατακτιέται. Αυτό πιστοποιεί η ανακήρυξη της τοιχοσφαίρισης σε νούμερο 1 υγιεινό άθλημα παγκοσμίως από το περιοδικό Forbes. Με αυτό ως δεδομένο, στο Olympiko λειτουργούμε τη δική μας Ακαδημία Squash, ώστε να μπορεί ο καθένας να διαπρέπει στον τομέα της υγείας. Φοράμε τα παπούτσια μας(με non-marking sole), παίρνουμε την ρακέτα στο χέρι, εφοδιαζόμαστε με υγρά για την απαιτούμενη ενυδάτωση και με όλη την διάθεση να αφήσουμε άγχος και έγνοιες πίσω… ξεκινάμε! Το squash, πολύ περισσότερο από fun to watch, είναι άθλημα fun to participate. Και στην Ακαδημία Squash του Olympiko, έχουν την δυνατότητα να συμμετέχουν οι πάντες: γυναίκες, άντρες και παιδιά. Πάρτε τον κολλητό, την κολλητή ή τους κολλητούς σας (παίζεται ανά ζεύγη των δύο ή τεσσάρων) και ελάτε να γνωρίσετε αυτήν την καταπληκτική δραστηριότητα εκτόνωσης, που θα σας κερδίσει στη στιγμή! Για πολλούς επιπρόσθετους λόγους, πέραν των πολλών θερμίδων που θα καίτε και του στρες που θα αφήνετε στην άκρη. Τα οφέλη είναι πολλαπλά. Οι απότομες αλλαγές κατεύθυνσης, οι γρήγοροι βηματισμοί, οι εναλλαγές στο τέμπο του τρεξίματος, μεταφράζονται σε θεαματική βελτίωση της ευκινησίας και εκτόξευση της φυσικής κατάστασης. Επιπλέον, η ευκινησία φέρνει ισορροπία, σωματική και πνευματική, χαρίζοντάς σας ένα μομέντουμ ψυχοσωματικής αρμονίας, ευεργετικής και στην καθημερινότητά σας. Εκτός από αυτά, θα παρατηρήσετε και μια εντυπωσιακή πρόοδο στην εν γένει εικόνα σας στο fitness. Οι άντρες θα καμαρώνουν για τους χτιστούς τετρακέφαλους, οι γυναίκες για τους σμιλεμένους γλουτούς. Και οι πάντες θα ξεχειλίζουν αυτοπεποίθηση.
Και το πιο σημαντικό από όλα; Το squash είναι το απόλυτο any level άθλημα, στο οποίο μπορούν να προσαρμοστούν όλοι οι σωματότυποι και όλοι να αποκομίσουν κέρδη, περνώντας καταπληκτικά. Γι’αυτό και στην Ακαδημία Squash του Olympiko, είστε όλοι νικητές.

ΜΗΝΙΑΙΟ ΚΟΣΤΟΣ:

60